La gymnastique artistique, un sport plein de surprise !

Nous sommes Yasmine et Léa et nous avons choisi de vous présenter la gymnastique car c’est un sport fantastique et que nous en pratiquons toute les deux. Nous allons répondre à toutes les questions qui seront posées. Avez-vous tout compris de ce que nous avons dit ? 

Alors c’est parti !😊

La gymnastique artistique est un sport collectif et mixte. Elle comporte 4 agrès féminins et 6 agrès masculins qui sont :

Les agrès féminins : 

- le sol - le saut de cheval - les barres asymétriques - la poutre

Les agrès masculins :

- le sol - la barre fixe - les barres parallèles - le saut de cheval - les anneaux, - le cheval d’arçons

1. Le saut de cheval :

Le saut de cheval (ou table de saut) est un agrès de 1,35 m de hauteur pour les hommes adultes et 1,25 m pour les femmes adultes. Il y a plusieurs figures possible :

- La lune ( passage au-dessus de la table de saut en posant ses mains comme un équilibre )

₋ La rondade ( roue sur la table de saut les pieds joints )

- Le salto ( début en lune puis salto )

- La vrille ( début en lune puis vrille )   etc.

2. La poutre :

La poutre : elle fait 5 m de long, 10 cm de large et s'élève à 1,20 m du sol (suivant l'âge de la gymnaste ou du gymnaste).

3. Les barres asymétriques :

La largeur des 2 barres est de 2,40 m La barre du haut est élevée à 2,50 m du sol et la barre du bas à 1,70 m. Pour ne pas avoir mal aux mains et pour mieux glisser on met de la magnésie (poudre blanche). Et pour les figures plus difficiles on porte des maniques.


4. Le sol (notre agrès préféré à moi ( Yasmine ) et Léa ) :

La surface du tapis de sol est de 12 mètres par 12 mètres. Le nom du tapis est : un praticable. Le praticable rebondi un petit peu à la réception des sauts. Cela permet de ne pas se blesser. Voici quelques exemples de figures :

- salto - équilibre - rondade …

Les tenues en gymnastique

Pour les entraînements les gymnastes peut porter n’importe quelle tenue de sport. Seulement pour les compétitions les gymnastes portent un justaucorps et un chouchou du club, pour les hommes il portent eux aussi des tenues du club.

 LA GYMNASTIQUE C’EST LE MEILLEUR SPORT AU MONDE 


Simone Billes vous dit à bientôt et nous aussi !😘🩷




Commentaires

  1. Anonyme12 mars 2024 à 12:36

    Trop bien !!!!!👍👌

    RépondreSupprimer
  2. Anonyme26 mars 2024 à 16:40

    Je fais de la gymnastique en sport (au collège) et j'adore ça!!!

    RépondreSupprimer

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Présentation de l'atelier média en sixièmes

Image
Dans le cadre de l'éducation aux médias , la professeure documentaliste anime un atelier avec un groupe d'élèves de sixièmes le mardi midi. L'objectif principal est d'apprendre à s'informer.  Pour cela,   notre  équipe de journalistes en herbe va   enquêter, rédiger des articles et débusquer les fausses informations.  Nos articles sont publiés dans ce blog.  AVERTISSEMENT AUX LECTEURS : LES ARTICLES SONT EN COURS DE RELECTURE. DES COQUILLES ORTHOGRAPHIQUES SUBSITENT ENCORE.
Lire la suite

L’équitation est-il un sport mixte ?

Image
L’équitation est-il vraiment un sport mixte ? Nous avons mené une enquête pour répondre à cette question. Il s'agit de l'un des rares sports olympiques à être mixte. Dans toutes les catégories équestres (dressage, sauts d'obstacles et concours complet), les femmes peuvent monter sur un cheval au même titre que les hommes. En France, le pourcentage de femmes licenciées en compétition, quel que soit le niveau, est très élevé (83,7 %). Ce pourcentage est cependant inférieur dans la catégorie des professionnels (42,3 %). Malgré tout, force est de constater que les performances des cavalières au plus haut niveau sont très nombreuses. N’oublions pas que tous les compétiteurs ont un cheval pour partenaire et que la performance est toujours celle d’un couple… Source :  https://www.ouest-france.fr/le-courrier-de-l-ouest/    Publié le 31/10/2022 à 15h40 Lancelot
Lire la suite

La natation : un vrai art dans l’eau

Image
  La natation consiste à parcourir le plus vite possible une distance à la nage dans une piscine homologuée La natation, c'est-à-dire l'action de nager, regroupe les déplacements à la surface de l'eau et sous l'eau.   L a natation est un sport joyeux. Elle est  idéale pour se détendre et se relaxer . ·          Elle  booste votre santé mentale . ·          Elle  améliore le système cardiovasculaire . ·          Elle  permet de perdre du poids . ·          Elle  augmente la masse musculaire . ·          Elle  soulage le dos et les articulations . ·          Elle  favorise un bon sommeil . ·          Elle  évacue les émotions négatives .   ...
Lire la suite

Le ski : un sport de liberté

Image
  Pour la première fois de l'histoire des J-O d'hiver en 1900, une épreuve féminine de saut à ski est organisée. Les dames pratiquent d’abord en robe longue, le port du pantalon ne leur étant autorisé sur les pistes qu’à partir de 1920… C’est donc en pantalon qu’elles participent, bien que peu aux premiers championnats du monde de 1931 Les skieuses disputent les mêmes épreuves que les hommes : la descente, le slalom et le combiné. La première grande championne du ski français avec notamment un titre mondial remporté en 1954 en slalom géant, s’appelle Lucienne Schmidt-Couttet, il s’agit de la sœur du médaillé olympique, James  Couttet . Mais si, femmes et hommes, disputent les mêmes épreuves de descente, slalom et combiné, cette égalité n’est pas une réalité dans toutes les facettes du ski… Côté saut à ski, la pratique est discipline olympique depuis 1924, mais ne s’est ouverte aux femmes qu’en 2014 ! Cette injustice poussera, en 2008, une quinzaine de sauteuses à ski am...
Lire la suite

L’équitation, un sport vraiment mixte !!!

Image
Je m’appelle Hermine, j’ai 11ans et je suis dans ma 7 ème  an née d’équitation. Je vais vous parler d’un sport mixte unique en France et dans le monde : l’équitation ! L’équitation est l’unique sport olympique permettant à hommes et femmes de concourir ensemble sans distinction du genre. Depuis 1964, ils s’alignent sur les mêmes épreuves aux Jeux Olympiques. Il y a beaucoup de disciplines équestres différentes : Attelage (voiture est attelée derrière un ou plusieurs poneys / chevaux comporte jusqu’à 3 tests : dressage, marathon et maniabilité) CCE (concours complet d’équitation) CSO (concours de sauts d’obstacles) Dressage (consiste à faire évoluer les chevaux afin de montrer l’élégance de leurs mouvements et leur facilité d’emploi, reprises composées de mouvements classiques et de figures imposées ou libres, le cheval évoluant dans les différentes allures) Endurance (pratiquée individuellement ou en équipe est caractérisée par des épreuves d’extér...
Lire la suite

La danse une forme d'art vivant !

Image
  LA DANSE UNE FORME D’ART   VIVANT Est-ce que dans la danse   les hommes et les femmes sont égaux? Moi, je ne sais pas, alors que j’en fais ! Mais… Peut-être y a t’il des réponses à mes questions   dans cet article. C’est parti ! La danse, un truc de filles… ou pas ? Souvent, dans les cours de danse il y a une majorité composée de filles. Quand on pense à la danse, on se dit souvent : LA DANSE C’EST POUR LES FILLES ! S’il n’y a pas de garçons, comment font les filles pour danser sans garçons   et si il n’y a pas de filles comment les garçons vont faire ? Si on y réfléchi, LA DANSE C’EST POUR TOUT LE MONDE ! Alors si quelqu’un vous dit, LA DANSE C’EST POUR LES FILLES ! Alors vous dites : Non la danse c’est pour tout le monde ! Si vous avez des amis garçons et qu’ils veulent faire de la danse mais qu’ils n’osent pas parce qu’ils sont des garçons, ENCOURAGER LES !
Lire la suite

Le badminton : le sport de l’égalité

Image
  Petit rappel historique. Un jour en 1873,   des officiers anglais de retour des Indes et réunis dans le château du Duc de Beaufort à Badminton .D’ où le nom «Badminton »   Cela leur évoquèrent le jeu indien du « poona », qui se pratiquait avec une raquette et une balle légère. Ils se mettent alors en tête d'y jouer. Des équipes parfaitement mixtes et la valorisation du double. Le double mixte : cette conception des compétitions multiplie par deux le nombre de compétiteurs et compétitrices sur les terrains, donc cela multiplie par 2 leur activité lors des rencontres, et cela contribue à poser l’égalité entre les filles et les garçons. Emilie
Lire la suite